Вы можете подумать, что достаточно отдыхать и правильно питаться, чтобы устранить отечность под глазами, но, увы, мы все еще видим эти назойливые мешки. По словам сертифицированного дерматолога Роберта Финни, доктора медицины, «изменения под глазами неизбежны, поскольку мы все стареем (у нас у всех появляется темное или голубоватое обесцвечивание, депрессивное состояние, отечность, мешки и т. д.). Необходимо выявить причину изменений под глазами, прежде чем решить, какое лечение может помочь. Отечность обычно возникает из-за скопления жидкости в периорбитальной области. Аллергия также является частой причиной, и лишение сна, обезвоживание, употребление соли и алкоголя также могут вносить свой вклад. И анатомия собственной дренажной системы (лимфатических сосудов) также может сыграть свою роль».
И хотя Финни признает, что «нет одного простого решения», это не означает, что отечность под глазами неизлечима. Так как мы устали от людей, которые спрашивают, не устали ли мы, мы посоветовались с Финни и экспертами по уходу за кожей Лизой Гудман и Али Тобиа относительно их лучших средств и вариантов.
Используйте холодную ложку
Оставьте две чистые чайные ложки в морозильной камере, а по утрам просто прижимайте их к глазам на несколько минут. «Это можно сделать с помощью ложки, хранящейся в морозильной камере (намочите ее перед тем, как прикладывать к каждой области под глазами на несколько минут), и это поможет сузить сосуды и уменьшить воспаление в этой области», — советует Финни.
Али Тобиа, лицензированный старший косметолог, соглашается: «Прикладывание чего-нибудь холодного, например чистой чайной ложки, может помочь облегчить отечность, поскольку холод ложки помогает сузить кровеносные сосуды. Отечность из-за задержки жидкости можно быстро уменьшить с помощью резкий скачок температуры, в то время как давление ложки (особенно легкими массирующими движениями) может активировать естественную реакцию организма на слив скопившейся жидкости под глазами».
Используйте депаффирующие патчи с кофеином
Хотя мы не смогли бы обойтись без утренней встряски, кофеин также стал звездным игроком в продуктах по уходу за кожей и «важным ингредиентом, в частности, для области глаз», по словам Лизы Гудман, основательницы GoodSkin Clinics.
Она говорит: «В качестве первого шага, когда я замечаю, что мои глаза выглядят опухшими, я обращаюсь к патчам с кофеином. При однократном использовании эти пластыри восстанавливают кожу вокруг глаз, чтобы освежить внешний вид лица, если глаза выглядят уставшими, поскольку каждый пластырь наполнен невероятными ингредиентами, включая кофеин, которые действительно преображают область вокруг глаз. Они невероятно уникальны, поскольку располагаются на верхней части века, а не под ним, что, как я думаю, приводит к более впечатляющим результатам . В целом, эти патчи меняют правила игры».
Попробуйте маску или вяжущее средство
От П. Дидди до Мишель Монаган, все прыгают на подножку масок для глаз. Зачем? Они содержат мощный набор ингредиентов для уменьшения отека, обеспечивают успокоение и увлажнение.
Но если маски для глаз вам не подходят, Тобиа предлагает: «Нанесите вяжущее средство, такое как гамамелис, так как это может помочь уменьшить воспаление. Вы можете нанести на ватный диск и положить его на область вокруг глаз примерно на 10 минут».
Попробуйте нежное двойное касание или технику массажа лица
Знаете ли вы, что то, как вы наносите увлажняющий крем, влияет на состояние области под глазами? Тобия говорит: «Втирание крема может вызвать отек. Вместо этого попробуйте слегка постучать по области и массировать точки давления, чтобы стимулировать лимфодренаж».
Она добавляет: «Для более значительной отечности попробуйте нежный массаж лица. Всегда используйте какое-нибудь масло для таких вещей, как ускорение лимфатической системы и дренажа».
Тобиа наставляет: «Начните с шеи, чтобы начать дренаж, проведите тыльной стороной суставов пальцев вниз по бокам шеи. Затем продвигайтесь вверх по лицу, проводя кончиками пальцев наружу от центра лица к ушам. Когда вы дойдете до области вокруг глаз, вы должны убедиться, что ваши пальцы скользят по кости прямо под глазом с легким прикосновением».
Чтобы действительно вывести решение для массажа лица на новый уровень, рассмотрите технику Гуа Ша, которая похожа на движения, описанные выше, но добавляет немного больше тактильного эффекта.
Устранение аллергии
Хотя мы приветствуем весну с ее цветущими цветами и приятной погодой, мы могли бы обойтись без сопутствующей ей аллергии. «Если у вас сезонная или другая аллергия, очень часто появляются отеки под глазами», — говорит Финни. Он рекомендует: «Если вы заметили сезонные изменения в своих глазах, попробуйте ежедневно принимать безрецептурные антигистаминные препараты в то время года, когда у вас обостряется аллергия».
Гудман соглашается: «Если отечность является результатом аллергии, я принимаю антигистаминные препараты. Хотя я не рекомендую это в качестве обычного лечения, не следует упускать из виду антигистаминные препараты, если вы имеете дело с чем-то вроде аллергии, которая, как мы все знаем, может вызывать сумасшествие. Они чудотворцы для меня, и как человеку, который целый день встречается с пациентами, для меня важно чувствовать себя комфортно и уверенно в течение дня, в том числе, когда начинается сезон аллергии».
Приложите чайный пакетик или ломтики огурца
Тобия говорит: «Если вы ищете решение своими руками, у вас есть еще несколько вариантов: кусочки холодного огурца фантастически успокаивают усталые, опухшие глаза, а влажный прохладный чайный пакетик не только успокаивает, сам чай — с противовоспалительными и мягкими мочегонными свойствами — также помогает вывести опухоль и жидкость из-под глаз, чтобы устранить отечность».
Бросьте два чайных пакетика (лучше всего необработанный зеленый или черный чай) в кружку с горячей водой на минуту, дайте остыть до безопасной температуры, а затем приложите к глазам на три минуты. Натуральный кофеин, содержащийся в чае, сразу же поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отек.
Измените образ жизни
Хотя изменение образа жизни не обязательно может показаться самым быстрым способом облегчить отечность глаз, внесение небольших изменений в определенные распорядки и привычки приведет к долгосрочным результатам. Возьмите его у Финни, которая рекомендует вам больше спать — и стоять — а также избегать обезвоживания (это включает ограничение потребления соли и алкоголя).
«Если вы недосыпаете, это обычно усиливает отечность», — говорит она и добавляет: «Когда вы обезвожены, ваше тело пытается удержать всю имеющуюся жидкость, что может способствовать отечности под глазами». Что касается более вертикального сна, Гудман отмечает, насколько это быстрый и простой трюк, «часто упускаемый из виду способ избавиться от отечности в области глаз, который дает потрясающие результаты для вашего лица». Чтобы включить повышенный сон в свой распорядок сна, Финни предлагает просто «добавить дополнительную подушку, чтобы облегчить отток жидкости ночью».
Нанесите крем или сыворотку для глаз
При покупке средств для кожи вокруг глаз «ищите хороший увлажняющий крем с такими ингредиентами, как зеленый чай, кофеин, ниацинамид, пептиды и другие антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды, чтобы уменьшить отечность», — советует Финни. Тобиа добавляет, что полезно применять охлаждающие сыворотки, поскольку, как мы узнали ранее, холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление.
Чтобы успокоить и уменьшить отек, воспользуйтесь холодным гелем алоэ вера, который обладает противовоспалительными свойствами. Держите бутылку в холодильнике, а затем наносите гель так же, как крем.
Он добавляет: «Моим абсолютным фаворитом является восстанавливающее средство для глаз Alastin Restorative Eye Treatment, которое обладает аналогичными противовоспалительными свойствами, но также содержит пептид, который стимулирует выработку коллагена, помогая сгладить морщины и другие признаки старения. Самое приятное то, что оно не вызывает раздражения. Многие кремы, которые обещают уменьшение морщин, содержат ретинол, и хотя ретинолы отлично подходят для борьбы со старением, они часто вызывают раздражение в этой области, учитывая, что кожа вокруг глаз является самой тонкой и чувствительной на любом участке тела».
Улучшите лимфодренаж
Финни объясняет: «Область под глазами — это та область тела, где наша естественная дренажная система (лимфатическая система) не самая лучшая для избыточной жидкости, одни страдают больше, чем другие. Есть разные способы выполнения дренажа, включая ледяные ролики (двойного действия, помогающие массировать и непосредственно охлаждать область), нефритовые ролики и т. д.». Однако он предупреждает, что «частое растирание кожи в этой области может привести к обесцвечиванию и появлению морщин».
Попробуйте профессиональное лечение
«Если домашние варианты не работают для вас, подумайте о профессиональном лечении, которое поможет вам разбудить усталые и опухшие глаза», — говорит Тобиа. Она объясняет: «Процедуры можно настроить для кожи вокруг глаз с использованием методов, помогающих омолаживать и очищать область. Всасывание и направление движения помогают вытягивать жидкости, чтобы уменьшить отек, вызывающий опухлость в первую очередь».
Хотя мы все боремся с опухшими глазами, Гудман предлагает некоторое облегчение: «Иногда отечность неизбежна и является естественной функцией организма, и в этом случае отечность, вероятно, исчезнет сама по себе в течение нескольких часов, что особенно актуально, когда вы чрезмерное употребляете алкоголь или другие угощения».
Так что не нужно пропускать этот счастливый час после работы или отказываться от дневной фики, как говорит Гудман: «Я твердо верю, что баланс важен, и вы не должны лишать себя вещей, которые делают вас счастливыми, пока вы балуетесь здоровым образом и следите за потреблением. Если у вас есть перерыв, я иногда предлагаю просто отойти от зеркала и дать вашему лицу подышать. Не нужно зацикливаться на отечности, поскольку это часто временное явление».
Чтобы выяснить, какое профессиональное лечение избавит вас от отечности вокруг глаз, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные специалисты помогут определить лучшие варианты для вас.