Правильный порядок использования средств по уходу за кожей.
Я пробовала все виды средств и режимов ухода за кожей, особенно в то время, когда мне было 20 лет, когда я работала неполный рабочий день в большом магазине косметики. Похоже, что большинство схем ухода за кожей применяют аналогичный путь. Независимо от того, какие продукты вы решите использовать, есть простой список из пяти шагов, которым вы можете следовать для повседневного ухода за кожей.
Как правильно очищать лицо
- Средство для снятия макияжа (необязательно): если вы пользуетесь косметикой, нанесите средство для снятия макияжа на ватный диск и аккуратно сотрите макияж. Никакой чистки.
- Очищающее средство: нанести на лицо воды. Смойте и аккуратно промокните лицо насухо. Некоторые очищающие средства следует наносить на сухое лицо, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями.
- Тоник: нанесите тоник на ватный диск и похлопайте по коже. Дайте полностью высохнуть перед использованием процедур.
- Процедуры и сыворотки (по желанию): если вы пользуетесь сыворотками от прыщей или антивозрастными сыворотками, кремами и т. д., нанесите их сейчас. Дайте им полностью впитаться и высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу.
- Увлажняющий крем и солнцезащитный крем: аккуратно вотрите их в лицо. Не пропускайте солнцезащитный крем, особенно если вы будете на улице.
Шаг 1: Средство для снятия макияжа
Если вы пользуетесь косметикой, вы всегда должны начинать очищать лицо с помощью средства для снятия макияжа. Средство для снятия макияжа следует использовать перед очищающим средством. Хотя очищающие средства могут быть приемлемыми для удаления основы и румян, они требуют слишком большого количества скрабов, чтобы эффективно удалить макияж вокруг глаз и губ. Лучшее средство для снятия макияжа будет тем, которое может удалить весь ваш макияж, а также не будет слишком жестким и сушащим.
За последние несколько лет мицеллярная вода штурмом захватила рынок средств для снятия макияжа. Ему отдают предпочтение как энтузиасты ухода за кожей, так и дерматологи. Моим любимым средством для снятия макияжа с мицеллярной водой является Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water All-in-1. Мицеллярная вода представляет собой смесь очищенной воды и мягких поверхностно-активных веществ. Когда вы комбинируете эти ингредиенты, они образуют круглые мицеллы, которые облегчают удаление макияжа и излишков масла с лица.
Как работает мицеллярная вода
Короче говоря, масло и вода не любят друг друга. Поверхностно-активные вещества любят и масло, и воду, потому что у них голова любит воду и хвост любит масло. Когда поверхностно-активные вещества соприкасаются с водой, головы указывают на воду, а хвосты группируются внутрь от воды. Их легко переставить, когда они касаются разных вещей.
Когда вы наливаете мицеллярную воду на что-то вроде ватного диска, любящие воду головки прикрепляются к хлопку, потому что он впитывает воду, а хвосты смотрят наружу в поисках масла, к которому можно прикрепиться. Когда вы стираете макияж, хвосты цепляются за ткань на вашем лице и уносят ее с собой, делая процесс мытья лица значительно более бережным.
Шаг 2: Очищающее средство
Очищающее средство — важная составляющая умывания лица. Люди думают, что средство для снятия макияжа может действовать как очищающее средство, но это не всегда так. Не все очищающие средства сделаны одинаково, и большинство очищающих средств не содержат ингредиентов, достаточно сильных, чтобы удалить водостойкий макияж. Итак, лучше иметь средство для снятия макияжа и отдельное очищающее средство.
Основное предназначение очищающего средства — смыть грязь и мусор. В течение дня на вашем лице собираются омертвевшие клетки кожи, грязь, загрязняющие вещества и мусор. У вашего лица есть железы под кожей, которые производят масло, называемое кожным салом, которое использует волосяные фолликулы для перемещения наружу к коже, чтобы создать барьер, который предотвращает попадание всего этого вещества и вызывает инфекции или прыщи. Но если все загрязняющие вещества, собирающиеся поверх кожного сала, не смываются, они могут накапливаться и вызывать закупорку волосяных фолликулов, что может вызвать прыщи и другие проблемы.
В то же время слишком частое мытье лица или использование слишком жестких методов может смыть слишком много кожного жира и вызвать попадание грязи и мусора. Это может вызвать сухость, зуд, инфекцию и другие проблемы. Держитесь подальше от жестких щеток и мочалок. Обычно я просто пользуюсь кончиками пальцев (конечно, после мытья рук с мылом для рук, чтобы не занести дополнительные бактерии).
Кроме того, по возможности старайтесь держаться подальше от очищающих средств, содержащих сульфаты. Ваша кожа от природы кислая (около 5,5 по шкале pH), а сульфаты приводят к тому, что многие очищающие средства искажают щелочной (более высокий pH), что может разрушить защитный барьер кожного сала. Использование простого старого мыла с pH 9 или 10 особенно сильно разрушит этот слой. Вы узнаете, было ли средство для умывания слишком жестким, если после очищения ваше лицо начнет ощущаться сухим, стянутым и зудящим.
Мои любимые очищающие средства
С учетом сказанного, в прошлом я использовала очищающее средство Murad Clarifying Cleanser и очень люблю его при высыпаниях, потому что оно содержит салициловую кислоту, которая помогает растворять вызывающие прыщи грязь и мусор. Мне кажется, что он слишком кислый для обычного ежедневного использования, поэтому я использую его регулярно только во время высыпаний. В течение обычных дней я использую Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Daily Facial Cleanser, которое, как известно, имеет сбалансированный pH, а также не содержит отдушек и сульфатов.
Шаг 3: Тоник
Тоник — отличный способ подготовить вашу кожу к впитыванию любых средств, которые вам нужно будет наносить. Тоник удаляет любые оставшиеся следы макияжа и мусор, не захваченные вашим очищающим средством, и сужает поры, делая их менее заметными в течение дня. Давным-давно тоники содержали спирт, который сушил лицо и оставлял у людей чувство зуда и стянутости. Сегодня тонеры усовершенствованы, чтобы они действительно приносили пользу, а не вредили.
Тонеры обычно представляют собой жидкие жидкости и выглядят как вода. Тоники созданы по-разному для решения различных проблем кожи. Согласно всем моим исследованиям, наиболее распространенным тоником на рынке для всех типов кожи является тоник на основе гамамелиса, содержащий успокаивающие средства для кожи, такие как огурец, розовое масло или алоэ вера. Гамамелис — это растение, которое использовалось на протяжении тысячелетий из-за его лечебных свойств.
Когда гамамелис используется в качестве тоника для лица, он уменьшает размер пор, удаляет любые оставшиеся загрязнения с лица и может обеспечить дополнительные увлажняющие свойства в сочетании с другими ингредиентами. Мой самый любимый тоник на все времена — безалкогольный тоник для лица Cucumber Witch Hazel от Thayer с формулой алоэ вера. Огурец и алоэ вера успокаивают чувствительную или сухую кожу. Этот тоник также содержит глицерин — популярное увлажняющее соединение на растительной основе. Однако, как и все в мире, не злоупотребляйте им. Даже со всеми замечательными успокаивающими кожу ингредиентами гамамелис остается вяжущим, и его слишком большое количество может вызвать чрезмерное высыхание — достаточно наносить его один или два раза в день.
Как применять тоник
Тоники лучше всего наносить похлопыванием ватным диском после снятия макияжа и умывания. Бегите подальше от тонеров, содержащих хоть малейшие следы спирта. Обязательно дайте тонику полностью высохнуть перед нанесением средств для ухода за кожей и увлажняющих кремов.
Шаг 4: Процедуры и сыворотки
Когда тоник полностью высохнет, пора приступать к лечению. Такие процедуры, как антивозрастные сыворотки, местные лекарства от прыщей, кремы для глаз и т. д., обеспечивают множество преимуществ и направлены на решение ваших конкретных проблем с кожей. Этот шаг не является обязательным.
Сыворотки с высокой концентрацией антиоксидантов и витаминов созданы для разных типов кожи в зависимости от их ингредиентов. Сыворотки должны наноситься перед увлажнением, потому что суперконцентрированные ингредиенты запечатываются увлажняющим кремом, что дает коже больше шансов впитать их.
Многие люди доверяют сывороткам, сделанным с витамином С и гиалуроновой кислотой, потому что оба обладают антивозрастными свойствами, которые делают кожу ярче. Моя мама любит сыворотку Juice Beauty Stem Cellular Anti-Wrinkle Boosting Serum, которая содержит фруктовые стволовые клетки и витамин C для борьбы с тонкими линиями и морщинами и обеспечивает дополнительное поглощение влаги.
Когда мои прыщи достигли своего пика, когда мне было чуть больше 20, я обратилась к лечению Murad’s Clarifying Acne, чтобы помочь контролировать высыпания, потому что оно содержит высокую концентрацию салициловой кислоты, которая проникает через кожу и помогает устранить основную причину высыпаний. Если вы в настоящее время принимаете рецептурные препараты для лечения любых проблем по уходу за кожей, таких как розацеа, сейчас самое подходящее время для их применения.
Шаг 5: Увлажняющие и солнцезащитные кремы
Завершающим этапом вашего ухода за кожей станут увлажняющие и солнцезащитные кремы. Я группирую их вместе, потому что вы можете получить увлажняющий крем, который также действует как солнцезащитный крем, или вы можете нанести два отдельных продукта.
Увлажняющие средства бывают разных типов, и может быть сложно понять, что будет лучше для вас, но в целом они действуют как здоровый барьер поверх вашей кожи, который запечатывает ваш тоник и средства для ухода за кожей и сохраняет кожу увлажненной.
Ваша кожа попадет в общие категории, основанные на нескольких факторах, включая генетику, диету и уровень физических упражнений. Вот какой увлажняющий крем вам следует попробовать в зависимости от типа вашей кожи.
Сухая или зрелая кожа: Сухая кожа иногда кажется красной и шелушащейся. Используйте увлажняющий крем на масляной основе. Крем для лица Kiehl’s Ultra — это то, что вам нужно. У него почти идеальный 5-звездочный рейтинг буквально из тысяч отзывов на Amazon, Sephora и их веб-сайтах.
Жирная или комбинированная кожа: если ваша кожа начинает выглядеть блестящей и ее необходимо промокать в течение дня, не пропускайте увлажняющий крем! Он вам все еще нужен. Попробуйте увлажняющий крем на водной основе, не содержащий масел. Мой любимый ежедневный продукт — увлажняющий крем Neutrogena для чувствительной кожи, не содержащий масел.
Как выбрать лучший солнцезащитный крем
Говоря о солнцезащитном креме, большинство экспертов сходятся во мнении, что вам следует использовать SPF каждый день. Даже в пасмурные дни 80% вредных солнечных лучей все еще проходят через облака, и ваша кожа будет поглощать эти лучи и вызывать повреждения.
Я сама, будучи инструктором по подводному плаванию, также настоятельно рекомендую выбрать солнцезащитный крем, безопасный для рифов. Есть несколько факторов, которые способствуют гибели океанических экосистем. Ежегодно в океан попадает 14 000 тонн солнцезащитного крема. Многие солнцезащитные кремы содержат вредные ингредиенты, которые усугубляют проблемы, с которыми сталкивается океан (например, повышение температуры воды и закисление океана). В результате многие популярные туристические направления на Гавайях, Бонэйре и Палау запретили использование небезопасных для рифов солнцезащитных кремов.
Мой любимый солнцезащитный крем, безопасный для рифов
Даже если вы не планируете в ближайшее время находиться в океане, все равно будет хорошей идеей выбрать солнцезащитный крем, безопасный для рифов, чтобы он не смывался и не попал в другой водный путь рядом с вами. Мой самый любимый солнцезащитный крем, безопасный для рифов, — это Stream2Sea Tinted 30 SPF Sunscreen. Небольшое количество имеет большое значение, поскольку это солнцезащитный крем на минеральной основе. Вам понадобится всего одна-две капли (сначала согрейте тыльную сторону ладони), чтобы покрыть все лицо. Если вы сталкиваетесь с проблемами кожи, которые не можете решить самостоятельно, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные дерматологи определят причину вашей проблемы и найдут лучшее решение для нее