Причин, по которым стоит бросить курить, множество. Обращаете ли вы внимание на бесконечное количество предупреждений о вреде для здоровья, побуждающих вас бросить курить, или вместо этого предпочитаете делать вид, что их не существует, вы уже знаете, что когда-нибудь осложнения от курения вполне могут вас убить. И все же вы продолжаете пыхтеть.
Многие люди бросают курить, и, как бы тяжело это ни казалось, в то время, когда одни страдают от пагубной привычки, подавляющее большинство бывших курильщиков сообщают, что они даже не думают о курении после того, как несколько месяцев не употребляли никотин. Таким образом, можно бросить курить в любое время, задолго до того, как они окончательно подорвут ваше здоровье.
Возможно, одна из причин, по которой люди решают бросить курить, заключается в том, что действительно страшные негативные последствия для здоровья, которые возникают из-за этой привычки, появляются в более позднем возрасте: рак, эмфизема, инсульты, сердечные приступы…но вы не не думаете об этом, когда еще чувствуете себя совершенно здоровыми, даже когда начинаются первые проблемы с дыханием.
Это делает опасности для здоровья более абстрактными, упрощая эту неприятную задачу — бросить курить.
Почему следует бросить
Тем не менее, веская причина бросить курить, которая должна обеспокоить вас: никотин наносит реальный урон вашей коже и внешности — у многих людей даже гораздо раньше, чем они ожидали.
Прочтите, что говорит по этому поводу доктор Флора Левин, хирург-окулопластик из Вестпорта, специализирующийся на косметической хирургии век и нехирургическом омоложении лица.
«Кожа 40-летнего заядлого курильщика напоминает кожу у некурящего 70-летнего человека: кожа сухая и грубая с глубокими морщинами и бороздами, обесцвечиванием и неровным тоном. Веки часто мешковатые с крепированной кожей. Шея обвисшая, с дряблой кожей, кровеносные сосуды расширены и выпуклые. Термин «лицо курильщика» используется для описания этих черт лица, появление которых вызвано этой пагубной привычкой».
Поэтому, если вы не разочаровались в жизни, вам определенно не нужно «лицо курильщика». Ниже описаны советы, которые сделают для вашей внешности больше, чем тысяча инъекций Ботокса, и помогут бросить курить.
Конечно, это может быть трудно, и мы, конечно, не будем продолжать описывать большое количество предупреждений о вреде для здоровье или советовать, как лучше всего избавиться от этой привычки, но я не могу не порекомендовать метод, который сработал лично для меня — невероятно эффективная книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Как и было обещано, книга превратила меня в некурящего в тот момент, когда я дочитала последнюю страницу.
Но это было мое дело, другое дело вы. Вы бросите, когда будете готовы. До тех пор давайте продолжим анализировать, как сигаретный дым наносит вред вашей коже, заставляя вас выглядеть с каждой затяжкой все более изможденным и старым.
Как курение влияет на кожу
Почему эта привычка, в большей степени, чем другие пороки, так сильно старит? Я попросила, чтобы сертифицированный дерматолог доктор Пол С. Ямаути из Санта-Моники описал этот процесс.
Ямаучи объяснил, как кожа и волосы на нашем теле регулярно подвергаются воздействию многочисленных вредных для окружающей среды агентов, а не только дыма от табака. Табачный дым, однако, состоит из тысяч химических веществ и канцерогенов, которые повреждают кожу, и помимо его известной возможности провоцировать появление рака, легких и сердечных заболеваний, связан с:
- преждевременным старением кожи;
- медленным заживлением ран;
- увеличением частоты инфекционных заболеваний.
Существует также общее мнение о том, что курильщики подвержены более высокому риску возникновения некоторых заболеваний кожи, чем некурящие, такие как:
- рак;
- псориаз;
- хронические фурункулы в области подмышек и паха;
- волчанка;
- прыщи.
Ямаути также отмечает, что эти условия на самом деле труднее лечить у курильщиков, чем у некурящих, и выделяет некоторые изменения, вызванные курением:
- желтизна пальцев и ногтей;
- пожелтевшие зубы;
- пожелтевший язык;
- морщины и борозды;
- мешки под глазами;
- провисание кожи в области подбородка;
- сухая и грубая кожа.
Неудивительно, что Левин также соглашается с тем, что «лучшая вещь, которую курильщик может сделать до, во время или после любой эстетической процедуры, — это бросить курить. Это, безусловно, самый экономически эффективный метод», — говорит она.
Однако Левин также признает, что для тех, кто просто не в силах бросить курить, «сегодня доступно множество хирургических и нехирургических процедур для коррекции возрастных изменений».
Конечно, тот факт, что бросить курить — это лучшее, что может сделать человек, чтобы остановить визуальные эффекты курения, вряд ли станет новостью для кого-либо. Но почему? Что такого в сигаретном дыме, который ответственен за все эти повреждения? И есть ли какое-либо отношение к тому, почему так много процедур косметической хирургии требуют от пациентов прекращения курения перед операцией?
Левин говорит, что «главная причина успеха пластической операции во многом зависит от здорового кровоснабжения, поступающего в оперированные ткани, а сигаретный дым чрезвычайно опасен для кровообращения. Кроме того, никотин замедляет заживление».
Кроме того, курильщики нуждаются в большем количестве обезболивающих и препаратов, чем некурящие. «Все причины, по которым при подготовке к операции лучше всего бросить курить, если не навсегда, то, по крайней мере, до операции и на протяжении всего периода восстановления, сводятся к тому, чтобы улучшить заживление раны и избежать возможных осложнений, которые могут отрицательно повлиять на эстетические результаты», — говорит Левин.
Вред, наносимый курением коже, в основном происходит от удушья. Всего одна сигарета сужает кровоток на целых 90 минут. Следовательно, выкуривая одну сигарету, вы лишаете свою кожу кислорода на полтора часа. Это слишком долго время, и в результате вы блокируете кровообращение и расщепляете коллаген и эластин — все ключевые компоненты, помогающие коже быть молодой и здоровой.
Кроме того, поскольку кровь течет не так, как следует, вы становитесь более склонными к повреждению капилляров и вен, что, в свою очередь, вызывает появление темных пятен на лице.
Наконец, хотя вы, вероятно, никогда не задумывались об этом, курение включает в себя много повторяющихся движений. Вы сжимаете губы и морщите брови при каждой затяжке, и эти повторяющиеся движения создают морщины на лице.
Как вы могли заметить у подавляющего большинства курильщиков есть глубокие линии вокруг рта и вертикальные линии между бровями. Стоит также вспомнить о неизбежно развивающихся ярко выраженных носогубных складках.
Устранение повреждений
Хорошая новость, по словам Левина, заключается в том, что сегодня доступно множество процедур для коррекции возрастных изменений лица. Многочисленные хирургические и нехирургические варианты омоложения применяются, даже если вы курите.
Левин отмечает, что область, особенно уязвимая к воздействию табачного дыма — вокруг глаз, за которыми следует шея. К сожалению, однако, омоложение любой из этих областей почти всегда влечет за собой хирургическое вмешательство, и, поскольку они постоянно в поле зрения, они часто являются одними из первых областей, подлежащих лечению.
Левин отмечает, что она «часто говорит пациентам, что веки и шея являются «двоюродными братьями» в том смысле, что нехирургические варианты очень ограничены для удаления избытка кожи и обвисших век и шеи, двух областей лица, наиболее сильно страдающих от табачного дыма».
Причина этого, объясняет Левин, заключается в том, что, поскольку «кожа век тонкая и в этой области признаки старения появляются одними из первых, она особенно уязвима к негативным последствиям курения. Омоложение периорбитальной области может включать эндоскопическую подтяжку бровей, верхнюю блефаропластику для удаления избытка кожи век и нижнюю блефаропластику для улучшения внешнего вида мешков, темных кругов и дряблой кожи (сконцентрированной под глазами)».
По словам Левин, одних только хирургических процедур не всегда достаточно,чтобы полностью устранить ущерб, нанесенный этим областям.
«Хирургические процедуры на веках, возможно, придется сочетать с лазерной шлифовкой кожи, чтобы еще больше сократить появление тонких линий», — говорит Левин. «В то время как для других областей лица могут использоваться кожные наполнители, нейротоксины [Ботокс и Диспорт], лазерная шлифовка помогает сократить складки, морщины, улучшить тонус кожи и справиться с обесцвечиванием. Лазеры также используются для улучшения внешнего вида расширенных и поврежденных капилляров».
По сути, как объясняет Левин, «для достижения наилучших результатов часто необходима комбинация различных методов».
Конечно, ни одна из этих процедур не обходится дешево, поэтому утверждение Левин об отказе от пагубной привычки в целом является наиболее экономически выгодным вариантом, который гораздо более продуман. Тем не менее, даже если косметические процедуры, направленные на то, чтобы скрыть разрушительные последствия длительного курения, могут быть дорогостоящими, по крайней мере, приятно знать, что лечение действительно существует, и большинству людей можно предоставить довольно хорошие варианты по маскировке ущерба, который все эти годы курения нанесли вашей внешности.
Так что, если эта косметическая проблема вас беспокоит, самое полезное и практичное решение, как вы уже догадались, бросить курить. Бросьте и подождите пару месяцев. Нет никаких сомнений в том, что ваше лицо станет выглядеть моложе и значительно здоровее.
Как только вы почувствуете, что никогда не вернетесь к этой привычке, оцените внешний вид вашей кожи. Вы вполне можете решить, что вам больше не нужно проходить косметические процедуры для восстановления кожи.
Однако, если ущерб настолько серьезен, что сам по себе отказ от курения не изменит его в той степени, в какой вы хотели бы видеть, вы можете быть уверены, что с помощью опытных косметологов вы все еще в состоянии вернуть это естественное здоровое сияние кожи. Результаты, полученные в результате этих процедур, будут длиться значительно дольше, если вы избавитесь от пагубной привычки навсегда.
Чтобы получить детальную консультацию сертифицированного косметолога по поводу того, какой метод подходит в вашем конкретном случае, записывайтесь на прием в киевский центр “DellaRossa”. Во время приема вы получите детальные инструкции относительно того, какая процедура сможет обеспечить вам желаемые результаты омоложения. Опытные специалисты обеспечат вас индивидуальным подходом и помогут справиться с любым состоянием.